„Jedno jabłko dziennie trzyma lekarza z dala ode mnie” to znane na świecie przysłowie tak dobrze się kojarzy, że jest wielu właścicielom przypisywane. Amerykanie przypisują go Benowi Franklinowi. Niektóre źródła...
Oliwa i oleje ziołowe. Konieczność w każdej zdrowej kuchni!
Oliwa chili i olej rozmarynowy cenione są nie tylko za niezwykły smak i aromat ale przede wszystkim za ich zdrowotne korzyści. Podaje wam przepisy 2 olejów ziołowych, które na stałe wykorzystuje w mojej zdrowej...
Sos pomidorowy po włosku. Jak przygotować pomidory dla zdrowia?
Jest to prosty sos również dla osób na diecie wegańskiej lub wegetariańskiej. Ma wszechstronne zastosowanie do spaghetti, leczo warzywnego, zupy pomidorowej, drobiu, mięs, ryb, krewetek, na kanapki zamiast masła i...
Wegański sos z pieczonej słodkiej papryki. Pychotka!
Sos z pieczonej papryki to niezwykłe bogactwo witamin i minerałów i stanowczo przewyższa wartością odżywczą sos pomidorowy. Działa przeciwnowotworowo, zwiększa poziom endorfin więc jest idealny dla osób z depresją,...
Chleb orkiszowy ze słonecznikiem – bez polepszaczy i dodatków
Pyszny chlebek własnej roboty, bez polepszaczy, bez zbędnych składników i dodatków, naturalnie pyszny i przede wszystkim własny. Jeśli zastanawiasz jak zrobić chleb to ten przepis pomoże Ci podjąć wyzwanie. ...