Nie mam wątpliwości co do tego, że zielone warzywa liściaste zawierają cenne witaminy i minerały. Zdrowe, zielone koktajle stosowane w dłuższym okresie czasu mogą okazać się bardzo szkodliwe A wszystkiemu winne są...
Truskawki to dietetyczny cud. Można je spożywać jako pożywny i orzeźwiający przysmak. Sprawdź czy truskawki są idealne w Twojej diecie. Truskawki oferują wiele korzyści odżywczych, takich jak dostarczanie niezbędnych...
Większość z nas wie, jak to jest, gdy silny wiatr uderza w twarz lub jakie to niesamowite uczucie, które pojawia się, gdy wyje tak głośno i gwałtownie, że cały dom się trzęsie. Ale znamy też przyjemność kojącej bryzy w...
Dlaczego obecnie tak wiele osób bierze leki przeciwdepresyjne? - to bardzo istotne pytanie na dzisiejsze czasy...Depresja jest chorobą, której rozpowszechnienie w krajach Unii Europejskiej szacuje się na 12%. Problem...
Zastanawiasz się czasem, dlaczego jedni są ciągle pozytywni, a inni tylko narzekają i marudzą? Dlaczego w czyimś życiu pojawiają się wspaniałe chwile, a w życiu innych jest tylko smutna pustka i bezustanne ględzenie,...
Dieta przeciwtrądzikowa, to po prostu sposób odżywiania doprowadzający do poprawienia lub eliminacji trądziku. W środowisku medycznym wciąż dyskutuje się na temat wpływu diety na trądzik, jednak istnieje zbiór dowodów...
Co łączy tak różne choroby jak miażdżyca, reumatoidalne zapalenie stawów, zespół jelita drażliwego, nowotwory, czy depresja? Jest to przewlekły stan zapalny wynikający z nieprawidłowej reakcji naszego układu...
Depresja jest chorobą, której rozpowszechnienie w krajach Unii Europejskiej szacuje się na 11% .Problem okazuje się dotyczyć głównie krajów zachodnich, gdyż depresja na świecie to tylko 4,5%. W krajach takich jak...
Układ kostny jest jednym z tych układów organizmu człowieka, którego zdrowie i rozwój zależy od aktywności fizycznej i sposobu żywienia. Gdy słyszymy słowo wapń, każdemu z nas na myśl od razu przychodzi obraz mleka,...
Niedokrwistość jest wciąż poważnym problemem nie tylko w Polsce. Według badań American Family Physician z 2007r., niedokrwistość z niedoboru żelaza jest najczęstszym schorzeniem występującym na świecie wywołanym przez...
Jeżeli odczuwasz ciągłe zmęczenie, masz nietolerancje pokarmowe, problemy z jelitami, jasnym myśleniem czy koncentracją to warto zwrócić uwagę na pracę twojego nerwu błędnego. Gdy nerw błędny nie jest odpowiednio...
Jeśli cierpisz na jeden z następujących objawów to być może stanowi ona problem również w Twoim przypadku: Wysypki, pokrzywka lub wyprysk Bóle głowy lub migreny Biegunka Niskie ciśnienie krwi Arytmia Swędzenie oczu /...
"Co dla jednego jest pokarmem może być trucizną dla drugiego" To starożytne powiedzenie Lukrecjusza jest nadal bardzo aktualne. Nic w tym dziwnego bo to właśnie pokarm stanowi największe wyzwanie dla naszego układu...