Wyraz,, zdrowie’’ pojawia się w codziennym życiu bardzo często. Większość z nas uznaje je za jedną z podstawowych wartości ,warunek udanego szczęśliwego życia. Często zadajemy sobie pytanie od czego zależy nasze...
Chemia w uczuciach czyli jak przedłużyć Walentynki na co dzień
Czy istnieje jakiś specjalna substancja klejąca, który łączy nas z innymi ludźmi? Przy okazji walentynek przygotowałam przewodnik po hormonach, które prowadzą nas do robienia szalonych, głupich rzeczy dla ludzi,...
Grupa krwi a dieta: czy rzeczywiście ma znaczenie w dietoterapii
Informację dotyczące diety zgodnej z grupą krwi podaje jako ciekawostkę, ponieważ nie ma na razie uzasadnionych naukowo wiarygodnych danych, co do skuteczności tego typu dietoterapii. Należy pamiętać, że dietoterapia...
Dieta i przewlekły stres to czynniki ryzyka rozwoju zaburzeń depresyjnych
Depresja jest chorobą, której rozpowszechnienie w krajach Unii Europejskiej szacuje się na 11% .Problem okazuje się dotyczyć głównie krajów zachodnich, gdyż depresja na świecie to tylko 4,5%. W krajach takich jak...
Układ odpornościowy reaguje na fast food silniej niż na infekcję bakteryjną
Układ odpornościowy reaguje podobnie na dietę wysokotłuszczową i wysokokaloryczną jak na infekcję bakteryjną. Dowodzą tego ostatnie badania przeprowadzone przez Uniwersytet w Bonn. Szczególnie niepokojące jest, że...
Zielone koktajle odchudzają i zagrażają naszemu zdrowiu
Zielone koktajle są szczególnie modne i medialnie rozpowszechniane w sezonie wiosennym jako pomysł na wiosenne oczyszczanie i szybkie odchudzanie. Podobnie jak w przypadku wszystkich modnych diet, jest mnóstwo...
Dietetyczny barszcz czerwony na zakwasie. Konieczność na święta
Barszcz czerwony zawsze pojawia się na moim stole świątecznym. Musi być prawdziwy, ponieważ tylko taki jest zdrowy i niezwykle smaczny. Żaden barszcz z torebki, słoiczka czy kartonu nie dorasta takiemu do pięt. Nie da...
Historia zmian sposobu żywienia Polaków oraz jaka przyszłość Nas czeka…
W obecnych czasach podstawą pożywienia jest mięso, ponadto rzadko spożywamy żywność naturalną, została ona zastąpiona produktami wysoko przetworzonymi. Taka żywność zdecydowanie różni się od naturalnej walorami...
Żywienie a genom człowieka
W przypadku genów często możemy usłyszeć „to genetyczne”, co zwykle oznacza „nic nie możemy zrobić”. Nie jest to prawdą w przypadku wszystkich chorób, a zwłaszcza nie w przypadku chorób, z którymi się nie urodziliśmy....