Coraz częściej do gabinetów dietetycznych zgłaszają się rodzice z nastoletnimi dziećmi z otyłością, z wysokim cholesterolem, podwyższoną glukozą we krwi. Jednocześnie coraz głośniej jest o narastających problemach...
Czy 6 godzin snu jest wystarczające?
Sen jest niezbędny dla zdrowia, a jego niedostateczna ilość poważnie wpływa na mózg i cały organizm. Wielu uważa sen za stratę czasu i nie dba wystarczająco o długość i jakość snu. Jeśli chcesz zrozumieć dlaczego...
Sen – jak wpływa na codzienne funkcjonowanie i czy jest nam potrzebny?
Dobry Sen to najlepszy sposób na poprawę, odnowę zdrowia twojego ciała i umysłu. Tak twierdzi wielu badaczy snu. Jako praktykujący od wielu lat dietetyk mogę z całą pewnością potwierdzić, że u ok 70-80% pacjentów...
Grupa krwi a dieta: czy rzeczywiście ma znaczenie w dietoterapii
Informację dotyczące diety zgodnej z grupą krwi podaje jako ciekawostkę, ponieważ nie ma na razie uzasadnionych naukowo wiarygodnych danych, co do skuteczności tego typu dietoterapii. Należy pamiętać, że dietoterapia...
Niedokrwistość z niedoboru żelaza z powodu celiakii
Niedokrwistość jest wciąż poważnym problemem nie tylko w Polsce. Według badań American Family Physician z 2007r., niedokrwistość z niedoboru żelaza jest najczęstszym schorzeniem występującym na świecie wywołanym przez...
Jak zapewnić fitozwiązki w diecie czyli zdrowie na talerzu
Większość z nas zdaje sobie sprawę z faktu, że pożywienie może mieć zarówno zbawienny, jak i zgubny wpływ na nasz organizm. Modyfikacja diety czyli dietoterapia może w cudowny nie tylko poprawić sylwetkę ale także...
Dlaczego doświadczasz niepowodzeń w odchudzaniu?
Zbędne kilogramy są nierzadko przyczyną niższej samooceny, a nawet problemów w kontaktach z innymi. Współczesny kult szczupłej sylwetki, promowany dodatkowo przez media powoduje sięganie po różne drastyczne środki i...
Wpływ diety na dynamikę zachorowalności na nowotwory złośliwe
W ostatnich latach coraz więcej uwagi poświęca się tematowi - chemoprewencja nowotworów, czyli zastosowania substancji bioaktywnych, naturalnie występujących w żywności tj. karotenoidy bądź nietoksycznych środków...
Żywieniowy powrót do przeszłości czyli przypadek zielonej herbaty
Po krótkim okresie panowania farmaceutyków powraca zainteresowanie nauki leczniczym działaniem pokarmów. Romans medycyny z żywnością trwa od wieków. Starodawne recepty pisane na kamieniu i papirusie, pochodzące sprzed...
Czy powinniśmy się martwić poziomem białka C- reaktywnego CRP?
Stężenie CRP w organizmie zależne jest m.in. od masy ciała , płci, rasy i wieku, palenia papierosów oraz przyjmowanych leków. Choć badanie CRP jest proste i powszechnie wykonywane, informacji o nim jest za mało i...
Jak unikać niebezpiecznych interakcji między lekami a żywnością – wykład
03 październik 2017, godz. 17.15-19.00 Miejsce: Ostrołęka ul. Przytulna 3 II piętro Wykład dotyczy interakcji między żywnością w diecie a lekami : Antybiotyki Leki obniżające cholesterol Leki obniżające ciśnienie...