dla pacjenta

Jak przygotować się do pierwszej wizyty?

W trakcie pierwszego spotkania chcemy uzyskać jak najwięcej informacji na temat Twojego zdrowia,  stylu życia, aktywności fizycznej oraz upodobań kulinarnych.

W tym celu:

Pobierz i wypełnij wywiad i dzienniczek bieżącego spożycia
Na 24 godziny przed wizytą zrezygnuj z intensywnego wysiłku fizycznego.
W dniu wizyty zrezygnuj z picia kawy i napojów energetyzujących, a na 1-2 godz. przed wizytą nie pij i nie jedz – umożliwi to nam przeprowadzenie dokładnej analizy składu ciała,
Na wizytę ubierz się tak, aby bez problemu odsłonić bose stopy – będzie to konieczne w celu prawidłowego wykonania analizy składu ciała,
Jeśli istnieją jakiekolwiek przeciwwskazania do wykonania analizy składu ciała w oparciu o bioimpedancję elektryczną – poinformuj nas o tym ! (np. wszczepiony rozrusznik, metalowe implanty, ciąża).
Niezbędne badania. W celu przeprowadzenia sprawnej konsultacji indywidualnej niezbędne jest okazanie kilku podstawowych badań krwi, które umożliwią postawienie diagnozy i określenie właściwych zaleceń dietetycznych. Jeśli masz aktualne wyniki badań (z ostatnich 6 miesięcy), zabierz je ze sobą na pierwszą wizytę – jeśli nie, zrób podstawowe badania.

Podstawowy panel badań z krwi (absolutne minimum):

  • morfologia krwi ogólna + z rozmazem
  • profil lipidowy (cholesterol całkowity, HDL, LDL i trójglicerydy)
  • kwas moczowy i mocznik
  • glukoza na czczo
  • insulina na czczo
  • CRP

Badania dodatkowe

  • próby wątrobowe (ALAT, ASPAT) – gdy otyłość brzuszna długotrwała lub alergie
  • krzywa glukozowo – insulinowa (po obciążeniu 75 g glukozy – na czczo, po 1 godzinie i po 2 godzinach) -gdy istnieje podejrzenie insulinooporności
  • TSH (+ cały panel tarczycowy i odwrócone fT3 – gdy istnieje podejrzenie problemów z tarczycą)
  • homocysteina – gdy masz powyżej  40 lat
  • żelazo i ferrytyna – gdy kiedykolwiek  wystąpiły  incydenty anemii
  • przeciwciała IgG i IgE całkowite – gdy alergia , problemy skórne
  • amylaza, lipaza, kreatynina – gdy alergia, problemy skórne

 

Wywiad żywieniowy do pobrania:

Podziel się