odchudzanie, urodaMotyle w brzuchu, bicie serca – prawdopodobnie każdy z nas pamięta te objawy z pierwszej gimnazjalnej czy licealnej miłości. W wieku dorosłym odczuwamy przez subtelne znaki w ciele, że zakochujemy. Na początku związku zachodzi seria naprawdę niesamowitych reakcji chemicznych w całym układzie nerwowym i hormonalnym . Ta kaskada reakcji chemicznych ma ogromny wpływ na nasz organizm. Co może stan zakochania zrobić dla naszego zdrowia?

Stan zakochania może być  naprawdę  przyjemny to już wiemy. Ale jakie  najnowsze odkrycia naukowe, ujawniają, że miłość  w rzeczywistości  może przynieść korzyść naszemu zdrowiu?

Korzyści zdrowotne wynikające z zakochania

Miłość może wydłużyć życie

Badania pokazują, że ludzie, którzy są w związkach miłosnych, mają niższą śmiertelność niż osoby samotne. nawet osoby prowadzące zdrowy styl życia mają tendencję  dłuższego życia niż osoby, które nie mają bliższych relacji społecznych.
Ponadto, to spojrzenie dodatkowo potwierdziło, że ludzie często mają większe poczucie bezpieczeństwa, gdy są razem. Na przykład człowiek ma mniejsze tendencję do ryzykowania życia paleniem, alkoholizmem, ściganiem się, ryzykiem lub niebezpiecznymi nawykami żywieniowymi, jeśli znajomy lub członek rodziny na nich polega.

Miłość może pomóc w walce z chorobą

Badania wykazały, że zakochanie się może pomóc w walce z astmą oskrzelową, artretyzmem, gorączką, zatkaniem nosa, a nawet bólami głowy.
Zakochanie się chroni przed licznymi chorobami:

  • chorobami układu krążenia
  • nadciśnieniem
  • udarem
  • chorobą niedokrwienną serca

Miłość wzmacnia układ odpornościowy

Według badania opublikowanego w grudniu 2014 r. Przez Dietrich College of Humanities and Social Sciences na Uniwersytecie Carnegie Mellon w Pittsburghu w Stanach Zjednoczonych, przytulanie ukochanej osoby może przynieść znaczące korzyści zdrowotne.

Naukowcy odkryli, że ci, którzy się więcej przytulali , byli wystawienie na większą ilości róznych bakterii, co najwyraźniej pomogło im wzmocnić ich układ odpornościowy, przez co byli mniej podatni na infekcje, takie jak przeziębienie.  Ten przyjemny kontakt cielesny  pomagał również zmniejszyć ogólny poziom stresu.

Inne badanie  wykazało, że  już 5 minut zakochania doprowadziło do powolnego wzrostu immunoglobuliny  typu A (IgA). Zadaniem immunoglobuliny jest ochrona organizmu przed zagrożeniem zewnątrzkomórkowym. Dzięki zdolności wiązania i łączenia przeciwciał dochodzi do procesów, które umożliwiają zniszczenie zagrożenia takiego jak grypaprzeziębienie czy inne zarazki.

Miłość  pomaga w utrzymaniu młodego wyglądu

Wiele badań pokazuje, że ludzie, którzy są usatysfakcjonowani  z  pieszczot , głaskania  wyglądają fizycznie młodziej niż ludzie, którzy nie są zadowoleni z tego rodzaju bliskości. Poprzez  mechanizm zwiększania  przepływu krwi w skórze, stan zakochania może zwiększyć dostarczanie niezbędnych składników odżywczych i tlenu do komórek skóry, zapewniając jej młody wygląd.

Miłość wspomaga odchudzanie

odchudzanie, uroda, stan zakochania, miłość, zdrowie

W ostrej fazie zakochania (czyli tej pierwszej, najmocniejszej i zwalającej z nóg) wydziela się hormon 2-Fenyloetyloamina, zwyczajowo zwana fenyloetyloaminą. Jest to amina endogenna będąca analogiem amfetaminy, wytwarzana w silnych stanach emocjonalnych takich jak stan zakochania.

Fenyloetyloamina wpływa pozytywnie na:

  • układ nerwowy,
  • układ trawienny
  • utratę wagi ciała
  • łagodzi objawy depresji,
  • poprawę nastroju (związane z pobudzeniem wydzielaniem dopaminy),
  • pobudza zwiększanie wydzielania katecholamin, które stymulują lipolizę – redukcje tkanki tłuszczowej

Fenyloetyloamina  wydzielana w nadmiarze jest też niebezpieczna, bo bardzo łatwo jest się od niej uzależnić.  Związek ten  pobudza, daje dużego „kopa”. Dlatego tylu jest ludzi, którzy partnerów zmieniają jak przysłowiowe rękawiczki. Jeśli jednak wciąż uparcie usiłujemy pozostać w stałym związku,  z czasem w naszych organizmach zaczyna wydzielać się oksytocyna, czyli hormon, który działa odrobinę inaczej niż fenyloetyloamina. Dzięki temu hormonowi na naszego partnera reagujemy spokojniej, nie generujemy tyle emocji, ile było na początku. Jeśli chudniesz tylko w stanach zakochania a zaczynasz tyć po jakimś czasie to nie zawsze oznacza, że trzeba poszukać nowego partnera tylko zapewnić taką bliskość i czułość w związku aby zapewnić wydzielanie oksytocyny (więcej o działaniu oksytocyny tutaj)

Miłość wpływa na poprawę zdrowia psychicznego

Bez wątpienia wiemy, że zakochanie sprawia, że ludzki zmysł jest szczęśliwy. Ludzie, którzy się w sobie zakochują, mają zwiększoną energię, co sprawia, że chętnie szukają nowych przygód  i zainteresowań.
Podczas stanu zakochania, twój umysł wytwarza substancję chemiczną znaną jako dopamina, stymulant, który sprawia, że czujesz się świetnie i odpowiada za emocje szczęścia, optymizmu i wytrwałości.

Miłość zwiększa pewność siebie

Ludzie w zdrowych i szczęśliwych związkach są bardziej pewni siebie we wszystkich dziedzinach życia. Są pewni, ponieważ czują, że są ludzie, którzy zwykle ich wspierają i zawsze są dla nich, a to stale zwiększa ich wiarę w siebie.

Ważna uwaga

Teraz jest już jasnym co może stan zakochania zrobić dla naszego zdrowia. Badanie naukowe również potwierdzają, że nie tylko stan zakochania czy miłość do partnera wpływa na nasze zdrowie ale również szczere współczucie wobec innych, obcych osób daje nam podobne korzyści zdrowotne. Dlatego kochajmy siebie, swoich bliskich ale również nie zapominajmy o współczuciu wobec bólu i cierpienia innych ludzi. Dlatego warto podać dłoń czy też uścisnąć obcą osobę i na pewno wyjdzie ci to na zdrowie.

 

Podziel się

Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie. Polityka prywatności

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close