3 miesięczny kurs zdrowego i przyjemnego odchudzania
Uwaga! ZMIANA TERMINÓW.
Termin: 08.03.2022r-07.06.2022r, 11 spotkań, wtorki w godzinach: 13.00-14.15 oraz 16.30- 17.45
spotkanie informacyjne gratis 01.03.2022r godz. 16.30-17.30
Miejsce: ul. 11 Listopada 34, Gabinet Rehabilitacji
Jeśli …
- Chcesz zrzucić kilka – kilkanaście kilogramów?
- Marzysz o tym aby czuć się najedzonym i nie liczyć kalorii?
- Masz zamiar uspokoić hormony, wpływające na Twoją wagę, emocje i samopoczucie
- Chcesz poszerzyć wiedzę , świadomość jak zyskać więcej energii i silną odporność?
- Chcesz pomóc swojemu dziecku w utrzymaniu zdrowej wagi ?
Kurs Myśl i chudnij z przyjemnością może być właśnie dla Ciebie
Przyjemne odchudzanie jest ważne dla osób które:
mają zły humor , są wściekłe, zdenerwowane podczas odchudzania
często przerywają diety lub po zakończeniu rzucają się na jedzenie
jedzą dla pocieszenia, uspokojenia, z nudów
Dlaczego warto w grupie?
Czasem już sama świadomość, że inni też potrzebują wsparcia na diecie odchudzającej i również szukają porad, działa motywująco. Daje poczucie siły, bo wiemy, że nie jesteśmy sami. A to, że takie porady są poszukiwane, można zobaczyć po ogromie programów i książek im poświęconych.
Górale mówią, że lato będzie wczesne i ciepłe, a nastrój wakacyjny w tym roku wyjątkowo korzystny 🙂
- Podczas 11 spotkań nauczysz się jak odnaleźć w sobie motywację i nie rezygnować z obranej diety jak wstać po potknięciach czy błędach.
- łatwiej zrezygnujesz ze słodyczy, bo zrozumiesz zależności i wzmocnisz organizm
- zmienisz nawyki żywieniowe na lepsze
- zaczniesz naturalnie powoli chudnąć, przestaniesz puchnąć
- uregulujesz swój apetyt
- wzmocnisz pamięć, koncentrację i podniesiesz poziom energii
- Twoja odporność poszybuje w górę
- Nauczysz się rozumieć swoje emocje i poskramiać je tak aby służyły Twojemu zdrowiu i urodzie
- Nauczysz się kontrolować wielkość posiłków bez ważenia i liczenia kalorii
dodatkowo dostaniesz: - Monitoring masy i analiza składu ciała
- Przykładowe zestawy jadłospisów
- To jest nowa, zmodyfikowana edycja warsztatów skierowana również dla kobiet, które Uczestniczyły w poprzednich kursach zdrowego odchudzania ale zabrakło im motywacji i siły do wprowadzenia zmian czy też ich kontynuacji
————————————
Zapraszam na pierwsze spotkanie informacyjne gratis 01.03.2022r godz. 16.30-17.30
Początek warsztatów 08.03.2022r.
2 Grupy: po max 10 osób, 11 spotkań – wtorki w godzinach: 13.00-14.20 oraz 16.20- 17.40
Prowadzący: Agnieszka Haszczyńska – dietetyk, psychodietetyk – www.erbe.waw.pl
cena 530 zł
Płatne w 2 ratach:
– pierwsza rata 330 zł. przy zapisie na warsztaty
– druga rata 200 zł przed 6 spotkaniem.
Chcesz się zapisać, uzyskać więcej informacji – zadzwoń lub napisz: tel. 601 327 873, e-mail: info@erbe.waw.pl
DO ZOBACZENIA!